A következő cimkéjű bejegyzések mutatása: életmód

Viszkok Fruzsi: Tedd rendbe az életed!

2021.07.20.

könyvajánló, életmód

Viszkok Fruzsi: Tedd rendbe az életed!
Budapest, HVG Könyvek, 2021. 224 p.
Raktári jelzet: E 022382

Tovább

Helen Russel: Egy év a világ legboldogabb országában. Hogyan éljünk dán módra

2020.12.29.

könyvajánló, életmód, ismeretterjesztés, szépirodalom

Helen Russel: Egy év a világ legboldogabb országában. Hogyan éljünk dán módra
Budapest, HVG K. Zrt., 2020. 350 p.
Raktári jelzet: 666532

Tovább

Marie Kondo: Tiszta öröm. A rendteremtés művészete

2020.08.17.

könyvajánló, életmód, ismeretterjesztő

Marie Kondo: Tiszta öröm. A rendteremtés művészete
Budapest, Bookline könyvek, 2019. 299 p.
Raktári jelzet: 659078, 651485, 656462, 641707, 647765

Tovább

Lisette Kreischer: Éltető növények: főzés a természet erejével

2020.05.13.

könyvajánló, életmód

Lisette Kreischer: Éltető növények: főzés a természet erejével
Budapest: Scolar Kiadó, 2019. 176 p.
Raktári jelzet: 858438

Tovább

Stefania De Mitri: JÓGA, ahogy te szereted!

2020.05.12.

könyv, életmód

Stefania De Mitri: JÓGA, ahogy te szereted!
Budapest : Bioenergetic Kft., 2018. 103 p.
Raktári jelzet: 858139

Tovább

Sarah Baxter: Szent helyek

2019.07.04.

könyvajánló, életmód, útikönyv

Sarah Baxter: Szent helyek
Ford.: Farkas Eszter
Budapest, Kossuth Kiadó, 2018. 144 p.
Raktári jelzet: E011203

Tovább

Napi 10 000? Igazából hány lépésre van szükség az élettartam növeléséhez?

2019.06.24.

kitekintő, életmód

Új kutatások igazolják, hogy a kor előrehaladásával a mindennapi gyaloglás fontos az egészség megőrzése érdekében, azonban, ha nem érik el a tízezer lépést, ne aggódjanak! Ez nem egy mágikus szám. A napi legalább 10 000 lépés gondolata az egészségügyben, egy – évtizedekkel ezelőtt Japánban útjára indított – marketingkampányból származik, amely egy lépésszámlálót reklámoz. Ezt a számot a következő években az Amerikai Egyesült Államokban is átvették, mint a jó egészség megőrzése érdekében kitűzött célt. Gyakran ez az alapértelmezett beállítás a fitneszgépeken is, de min is alapul valójában?

Tovább